HRC代表・春日郁代がパーソナリティをつとめる『Thank Goodness！』
美容・食・健康・音楽と、たくさんの情報を詰め込んでお届けします！
明日の放送内容を、ちょっとだけ予告。
■美容トピック
今回のテーマは、Spa～Nursery Japanでもレッスンメニューのある
「ピラティス」について。
ピラティストレーナーの田畑智奈美先生をゲストに迎え、
ピラティスの良さやおすすめポイントなどをわかりやすくご紹介♪
もともとピラティスはリハビリテーションを目的として考案されたトレーニング。
だから、老若男女問わず、体の負担少なくトレーニングができるんですね。
キーワードは、「呼吸」「自分を見つめなおす」そして「骨盤底筋群」です。
ピラティスについて、詳しくはこちらから
Spa～Nursery Japan（スパ ナーセリージャパン）-ピラティス/Pilates
http://spa.nurseryjapan.com/pilates.html
京都四条烏丸・CIDESCO国際認定スパ「Spa～Nursery Japan（スパ ナーセリージャパン）」
http://spa.nurseryjapan.com/
ご予約はこちらから
ホットペッパービューティー Spa Nursery Japan
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000426281/
またリスナーさんからは、土踏まずにアーチがあまりない方の足裏の痛みについて。
春日も正信も偏平足なので、気持ちわかります！
みんなにおすすめの足つぼポイントもご紹介していますので、必聴です！
■今月のプレゼント
Esthe Dew（エステデュウ）UVプロテクションスプレー：3名様
https://fm-kyoto.jp/present/present-134759/
6月も気を抜かずしっかり紫外線対策しましょう。
曇り空でも、UVA波は雲を貫通しております！
エステデュウのUVスプレーは、髪・顔・全身に使用できる、スプレータイプの日焼け止めです。
もちろん、SPF50＋、PA＋＋＋＋です。白浮きせずサラサラ感持続します。
アンチポリューションケアもできる優れものです。
商品情報はこちら：
Amazon：Esthe Dew（エステデュウ）UVプロテクションスプレー
https://amzn.asia/d/iFm9uYa
【番組情報】
『Thank Goodness！』
毎週火曜日AM10:00〜11:00
αステーション FM京都(89.4)
https://fm-kyoto.jp/blog/thank_goodness/
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https://radiko.jp/
※FM京都の配信範囲外の地域では、radiko premium（有料）にてお聞きいただけます。