HRC代表・春日郁代がパーソナリティをつとめるFM京都『Thank Goodness！』
7月1日は、FM京都の開局記念日！今年で34周年となります。
Thank Goodness！は仲間入りして5年目。
今週も美容・食・健康・音楽と、たくさんの情報を発信していきます。
■美容トピック
今回のテーマは、人間の6割を占める「水分」について。
6割と書きましたが、赤ちゃんは80％なんだそう。
どうりで、ぷるぷる、ぷにぷに！
大人もしっかり、そして定期的に水分を補給して
体の水分循環を心がけましょう。
けっこう勘違いしがちなのは、
コーヒー・紅茶・緑茶などのカフェインを多く含む飲料やアルコールは
利尿効果が働いてしまい、補給した以上に排出されてしまうこと！
その他、水分を効率よく摂取するアイデアもご紹介します。
選曲は、春日のキラキラ青春時代の洋楽をご紹介！
また、リスナーさんからリンパの質問が。
春日のわかりやすい解説「リンパ節は関所」。
私たちの体には、要所要所に門番がいるようです！
■今月のプレゼント
スパナーセリージャパンの注目メニュー
「ピラティス体験チケット」をプレゼント！
リハビリの視点から考案されたエクササイズなので、
今まであまり体を動かしてこなかったな…という初心者さんにもおすすめです。
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【番組情報】
『Thank Goodness！』
毎週火曜日AM7:00〜8:00
αステーション FM京都(89.4)
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