HRC代表・春日郁代がパーソナリティをつとめるFM京都『Thank Goodness！』
美容・食・健康・音楽と、たくさんの情報を発信していきます。
■美容トピック
今回は、春日の書籍から、なんと「ヤンキー座り」についてのお話を。
ん？いきなりヤンキー？
表現はあれですが、要は、「股関節を柔らかく！」ということ。
股関節が固くなると、めぐりが悪くなり
腰痛や膝に痛みが出やすくなるという健康面もですが
痩せにくくなり、お尻がたれやすくなる、という美容面にも影響が！！
効果的なヤンキー座りの方法をお伝えします！
（書籍にも春日の実践編を掲載しています）
毎日続けていると、インナーマッスルへの刺激や体幹の安定にも効果的です。
また、6月は京都高島屋さんでのNurseryポップアップも開催されます！
新しく発売されたクレンジングバームのプレミアムバージョンのご紹介も。
プレゼントは
【Spa Nursery Japanの本格式ヘッドスパ】：１名様
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商品情報はこちら：
Nursery公式
https://nurseryjapan.com/
Spa～Nursery Japan
https://spa.nurseryjapan.com/
【番組情報】
『Thank Goodness！』
毎週火曜日AM7:00〜8:00
αステーション FM京都(89.4)
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